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《95%的不舒服，呼吸能解决》（epub）【3.0 MB】

书籍区 AYYF AYYF 2025-08-01 11:03
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本书由日本作者本间生夫撰写，聚焦呼吸法对身心健康的改善作用。内容介绍如何通过科学呼吸技巧缓解95%常见不适，如焦虑、疲劳、睡眠问题等。结合实用案例和简易练习，指导读者掌握呼吸调节方法，提升生活质量。

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这家伙太懒了，什么也没留下。 ➦
收藏的用户（0） X
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最新回复 (10)
  • spf9613 UID:141887
    2025-08-17 16:13
    0 引用 11楼

    哈哈，不错哦！

  • 一米电影 UID:37270
    2025-08-04 19:51
    0 引用 10楼

    哈哈，不错哦！

  • 石中雨 UID:175681
    2025-08-02 23:22
    0 引用 9楼

    哈哈，不错哦！

  • vf7707dls97 UID:183624
    2025-08-02 18:58
    0 引用 8楼

    实用内容直接解决问题，感谢！

  • dashao9422 UID:110296
    2025-08-02 14:11
    0 引用 7楼

    666

  • Gz_Bkz UID:152907
    2025-08-02 09:46
    0 引用 6楼

    哈哈，不错哦！

  • 1457018651 UID:173921
    2025-08-02 09:43
    0 引用 5楼

    非常棒！！！

  • alred UID:48503
    2025-08-01 15:26
    0 引用 4楼

    666

  • kkkkwp UID:124773
    2025-08-01 14:17
    0 引用 3楼

    1

  • hh14579 UID:194512
    2025-08-01 11:23
    0 引用 2楼

    哈哈，不错哦！

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