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凯圣王《健身训练营全套课程 (一二三四年级) 》 【24.5GB】

学习区 joun98 2025-03-11 12:56
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凯圣王《健身训练营全套课程 (一二三四年级) 》 【24.5GB】

凯圣王健身训练营的一至四年级班训练营，为不同阶段的学员提供了全面、系统的训练方案：一年级班主要侧重于基础体能训练，包括心肺功能、肌肉力量和柔韧性的提升；二、二年级班更加注重强度和多样性的结合，注重进阶体能训练；四年级班是训练营的最高级别，适合已经具备较高体能基础的学员。

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这家伙太懒了，什么也没留下。 ➦
收藏的用户（2） X
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最新回复 (59)
  • xueyulonghun UID:22721
    5天前
    0 引用 60楼

    6

  • 499800376 UID:180721
    5天前
    0 引用 59楼

    哈哈，不错哦

  • Charon UID:32393
    5天前
    0 引用 58楼

    谢

  • cookiewei UID:182771
    6天前
    0 引用 57楼

    这个好

  • 流年印灬墨痕 UID:146888
    9天前
    0 引用 56楼

    666

  • besuff UID:179278
    9天前
    0 引用 55楼

    狼性崇拜 哈哈，不错哦！
    hello 健身的资源能否分享下

  • besuff UID:179278
    9天前
    0 引用 54楼

    不错不错

  • 狼性崇拜 UID:156343
    2025-06-05 01:02
    0 引用 53楼

    哈哈，不错哦！

  • duanjj UID:149383
    2025-06-04 14:47
    0 引用 52楼

    6666

  • 候场阿平 UID:171966
    2025-06-04 14:45
    0 引用 51楼

    哈哈，不错哦！

  • 夸夸克克BA UID:177040
    2025-06-04 14:24
    0 引用 50楼

    666很赞！

  • yczw UID:154261
    2025-05-27 10:50
    0 引用 49楼

    666666

  • raikoh UID:166129
    2025-05-22 16:53
    0 引用 48楼

    666

  • xxdy UID:176171
    2025-05-20 02:08
    0 引用 47楼

    赞赞赞

  • 堂吉诃德 UID:167586
    2025-05-19 22:38
    0 引用 46楼

    非常棒！！！

  • 13398653842 UID:124119
    2025-05-18 16:42
    0 引用 45楼

    非常棒！！！

  • Urbane UID:125579
    2025-05-18 14:33
    0 引用 44楼

    哈哈，不错哦！

  • 妮妮5411 UID:155473
    2025-05-15 13:22
    0 引用 43楼

    哈哈，不错哦！

  • hurdles UID:174586
    2025-05-10 09:32
    0 引用 42楼

    哈哈，不错哦！

  • 小林子 UID:168466
    2025-05-05 17:16
    0 引用 41楼

    h

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