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凯圣王《健身训练营全套课程 (一二三四年级) 》 【24.5GB】

学习区 joun98 joun98 2025-03-11 12:56
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凯圣王《健身训练营全套课程 (一二三四年级) 》 【24.5GB】

凯圣王健身训练营的一至四年级班训练营，为不同阶段的学员提供了全面、系统的训练方案：一年级班主要侧重于基础体能训练，包括心肺功能、肌肉力量和柔韧性的提升；二、二年级班更加注重强度和多样性的结合，注重进阶体能训练；四年级班是训练营的最高级别，适合已经具备较高体能基础的学员。

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这家伙太懒了，什么也没留下。 ➦
收藏的用户（3） X
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最新回复 (113)
  • insomnia UID:137698
    4天前
    0 引用 114楼

    凯神YYDS

  • 15866158 UID:181232
    8天前
    0 引用 113楼

    哈哈，不错哦！

  • a594859276 UID:210228
    8天前
    0 引用 112楼

    感谢分享，资源太棒了

  • 6324ovo UID:104517
    2025-08-29 22:05
    0 引用 111楼

    哈哈，不错哦！

  • heheheliang UID:187567
    2025-08-29 11:23
    0 引用 110楼

    哈哈，不错哦！

  • rgkyjsb666 UID:201933
    2025-08-29 11:14
    0 引用 109楼

    6

  • jishuiliying01 UID:169399
    2025-08-29 11:11
    0 引用 108楼

    666

  • kkksx UID:188091
    2025-08-28 19:30
    0 引用 107楼

    想看看

  • jack833 UID:185219
    2025-08-23 06:23
    0 引用 106楼

    6666

  • Chen1210 UID:39743
    2025-08-14 23:16
    0 引用 105楼

    好看

  • 丧彪 UID:143163
    2025-08-14 23:07
    0 引用 104楼

    不错的帖子！

  • 4521923925 UID:174618
    2025-08-14 09:24
    0 引用 103楼

    xxfx 

  • ckaibu UID:1510
    2025-08-14 09:16
    0 引用 102楼

    哈哈，不错哦！

  • maxjzm UID:124444
    2025-08-14 09:15
    0 引用 101楼

    牛

  • 鸿运归 UID:135324
    2025-08-12 17:19
    0 引用 100楼

    777

  • leiyamen UID:46147
    2025-08-12 16:55
    0 引用 99楼

    感谢楼主分享

  • ppomo0323 UID:187865
    2025-08-12 16:52
    0 引用 98楼

    这都有。

  • money123 UID:145000
    2025-08-12 16:50
    0 引用 97楼

    哈哈，不错哦！

  • summerwulala UID:35116
    2025-08-12 16:25
    0 引用 96楼

    666

  • xiong_ UID:135093
    2025-08-12 15:52
    0 引用 95楼

    哈哈，不错哦！

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