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Netflix顶级科普片《冥想正念指南》1080P MP4 内嵌中文字幕 单集300M左右共计5.8G

剧集区 卢卡斯 2025-02-18 11:06
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冥想指南 Headspace Guide to Meditation
冥想指南 Headspace Guide to Meditation (2021)

只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满8小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。

  • 导演安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
  • 主演null
  • 类型动画 / 纪录片
  • 上映日期2021-01-01(美国)
  • 制片国家/地区 :美国 丨 集数：8
  • 豆瓣ID : 35284424 IMDbID : tt13617024
  • 又名 :冥想正念指南(台) / Headspace 冥想指南(港)
9.2 豆瓣评分

剧情介绍

只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满8小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。

网友热评

第一部想打有用的剧

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这家伙太懒了，什么也没留下。 ➦
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最新回复 (78)
  • 18931826720 UID:194584
    22小时前
    0 引用 79楼

    666

  • ssary UID:16417
    2025-07-13 23:34
    0 引用 78楼

    非常棒！！！

  • sky2538 UID:30413
    2025-07-13 23:32
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  • 嚯嚯嚯嚯 UID:145592
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    希望有用，坚持就是胜利吧

  • gonghelu UID:115710
    2025-07-10 16:25
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    哈哈，不错哦！

  • Raindayhul UID:175883
    2025-07-10 13:36
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    不错的帖子！

  • 上善若水lu UID:181512
    2025-07-09 10:37
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    666

  • popofishrui UID:2310
    2025-07-07 11:36
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    哈哈，不错哦！

  • lvgoodi UID:69730
    2025-07-07 10:36
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    哈哈，不错哦！

  • cylasd UID:51234
    2025-07-07 10:34
    0 引用 69楼

    第一部想打有用的剧

  • lmp1997 UID:32174
    2025-07-07 05:52
    0 引用 68楼

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  • ccmq UID:154174
    2025-07-04 15:25
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  • 奈何为狼 UID:27463
    2025-07-04 15:25
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  • sixie2010 UID:180451
    2025-07-04 14:56
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    谢谢分享

  • luckycc UID:60879
    2025-07-04 13:45
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    6666

  • lsq726 UID:190839
    2025-07-04 13:41
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    感谢分享

  • 落子 UID:187258
    2025-07-04 13:40
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    666

  • 沃特are优 UID:141190
    2025-07-04 13:31
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    1

  • kmxscp063 UID:183616
    2025-07-03 02:45
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    感谢分享生活 / 观点，超有共鸣！

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