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豆瓣9.2！Netflix顶级科普片《冥想指南》2021 1080P 全8集 英语中字 7.5G

纪录片 山下树 2024-12-16 14:13
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冥想指南 Headspace Guide to Meditation

冥想指南 Headspace Guide to Meditation (2021)

只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满8小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。

  • 导演安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
  • 主演null
  • 类型动画 / 纪录片
  • 上映日期2021-01-01(美国)
  • 制片国家/地区 :美国 丨 集数：8
  • 豆瓣ID : 35284424 IMDbID : tt13617024
  • 又名 :冥想正念指南(台) / Headspace 冥想指南(港)
9.2 豆瓣评分

剧情介绍

只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满8小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。

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这家伙太懒了，什么也没留下。 ➦
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最新回复 (281)
  • 哈哈詹 UID:92110
    20小时前
    0 引用 282楼

    哈哈，不错哦！

  • chajing UID:141156
    20小时前
    0 引用 281楼

    不错的帖子！

  • tonghua UID:110992
    1天前
    0 引用 280楼

    哈哈，不错哦！

  • live UID:158312
    1天前
    0 引用 279楼

    谢谢分享

  • long77732 UID:12072
    1天前
    0 引用 278楼

    感谢分享

  • stean UID:30252
    2天前
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    ；

  • 小乖乖乖 UID:178793
    2天前
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  • Xdogg UID:160320
    3天前
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    888

  • 冰枫 UID:160629
    3天前
    0 引用 274楼

    非常棒！！！

  • yyqczjw UID:20590
    4天前
    0 引用 273楼

    666666666666666666666

  • haha119 UID:178231
    4天前
    0 引用 272楼

    666

  • 大魔方 UID:137659
    5天前
    0 引用 271楼

  • Snake25 UID:173121
    5天前
    0 引用 270楼

    感谢分享，资源太棒了

  • 没带眼镜听不清 UID:82372
    5天前
    0 引用 269楼

    非常棒！！！

  • yiliber UID:72784
    5天前
    0 引用 268楼

    不错的帖子！

  • andriywang UID:42398
    5天前
    0 引用 267楼

    感谢分享，资源太棒了

  • rfvbgt54 UID:81514
    5天前
    0 引用 266楼

    哈哈，不错哦！

  • 基 UID:177910
    5天前
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    赞

  • 德古拉的茶包 UID:132269
    6天前
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    1

  • 田螺哥哥 UID:5225
    6天前
    0 引用 263楼

    谢谢

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