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教你0基础跳绳+提速跳绳课 【2.6GB】

学习区 joun98 2025-04-10 11:53
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教你0基础跳绳+提速跳绳课 【2.6GB】

在这个课程中，你将学习基本跳绳动作以及如何通过良好的姿势和节奏来跳绳。

此外，我们还将分享一些提高跳绳速度的技巧和训练方法，帮助你更快地跳过绳。

这门课程适合所有年龄段和水平的人参加。

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这家伙太懒了，什么也没留下。 ➦
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最新回复 (58)
  • Metalfirst UID:158562
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  • 果果爱分享 UID:107762
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  • 经常胜利 UID:175905
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    不错的帖子！

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    7天前
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  • 需要一个名字 UID:80231
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  • hexiao0511 UID:165699
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  • 伽蓝听雨守孤城 UID:60433
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  • 恒者远行 UID:167073
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  • xieshunxi UID:55170
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  • 云与波心 UID:122014
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    不错的帖子！

  • clampjj UID:142801
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  • chouliang UID:169819
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    感谢分享

  • wo8yi8 UID:49507
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  • Iamsuki UID:149047
    2025-05-03 23:31
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    哈哈，不错哦！

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